LEZIONI DI YIN YOGA IN GIARDINO
nella mia casa di Sala Capriasca
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Il mercoledi' sera dalle 18.30 alle 20.00
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LO YOGA DELLO "STARE", LAVORANDO SU MERIDIANI E
SUGLI ORGANI LEGATI AGLI ELEMENTI
Ogni classe lavora su uno o più elementi collegati alla medicina cinese: Terra, Acqua, Aria/Metallo, Fuoco ed Legno/Spazio/Spirito. Ognuno di questi elementi è associato ad una coppia di meridiani che vengono stimolati in profondità e che lavorano su delle tematiche ben precise.
E' necessario annunciarsi a
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Offerta libera e consapevole
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Materiale da portare:
- tappetino
- cintura yoga
- blocco
- cuscino da meditazione
-coperta
Novità!
LA DANZA DELL'ANIMA
Laboratorio espressivo attraverso la danza.
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Si tratta di serate in cui si entra nel movimento danzato
in modo graduale, lento e consapevole.
All'inizio è prevista una parte guidata, ma l'obiettivo è quello di prendere coscienza delle emozioni presenti, farle scorrere e muovere nel corpo per incarnarle pienamente, trasformarle e lasciarle andare nella totale libertà di movimento.
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MARTEDÌ 26 SETTEMBRE
DALLE H. 20 ALLE 21.30
PRESSO IL CENTRO ROSSOVULCANO - LAMONE
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info e iscrizioni:
info@aldebaransandrini.com
