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LEZIONI DI YIN YOGA IN GIARDINO 

nella mia casa di Sala Capriasca 

Il mercoledi' sera dalle 18.30 alle 20.00 

LO YOGA DELLO "STARE", LAVORANDO SU MERIDIANI E

SUGLI ORGANI LEGATI AGLI ELEMENTI

 

Ogni classe lavora su uno o più elementi collegati alla medicina cinese: Terra, Acqua, Aria/Metallo, Fuoco ed Legno/Spazio/Spirito. Ognuno di questi elementi è associato ad una coppia di meridiani che vengono stimolati in profondità e che lavorano su delle tematiche ben precise.

 

E' necessario annunciarsi a 

info@aldebaransandrini.com

Offerta libera e consapevole

Materiale da portare:

- tappetino

- cintura yoga

- blocco

- cuscino da meditazione

-coperta

La danza dell'anima.png

 

Novità!

LA DANZA DELL'ANIMA

 Laboratorio espressivo attraverso la danza.

Si tratta di serate in cui si entra nel movimento danzato

in modo graduale, lento e consapevole.

 

All'inizio è prevista una parte guidata, ma l'obiettivo è quello di prendere coscienza delle emozioni presenti, farle scorrere e muovere nel corpo per incarnarle pienamente, trasformarle e lasciarle andare nella totale libertà di movimento. 

 

MARTEDÌ 26 SETTEMBRE

DALLE H. 20 ALLE 21.30

PRESSO IL CENTRO ROSSOVULCANO - LAMONE

info e iscrizioni:

info@aldebaransandrini.com

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