ASTROCOACHING ETS
Embrace the shadow
Un viaggio attraverso i pianeti per incontrare le tue ombre, trasformarle e tornare a muoverti da uno spazio più vero, radicato e potente.
Un viaggio dal buio alla luce per
trasformare l'ombra in potere
ETS – Embrace the Shadow è un percorso di astrocoaching in 10
incontri, uno per ogni archetipo planetario.
Non è un percorso teorico. È un’esperienza.
Ogni sessione è uno spazio in cui portiamo luce su ciò che normalmente eviti, reprimi o non riesci a vedere.
Quelle parti di te che chiedono attenzione, ma che spesso vivono nell’ombra.
Attraverso l’astrologia, il corpo, il respiro e la presenza, impari a:
riconoscere i tuoi schemi più profondi
attraversare blocchi e resistenze
trasformare ciò che ti limita in una risorsa
tornare a sentire energia, direzione e centratura
È un viaggio che va in profondità.
Ma che ti riporta, passo dopo passo, a te.
Le 10 sessioni
Ogni sessione dura circa 75- 90 minuti e si apre con una parte esperienziale: arrivo nel corpo, respiro o visualizzazioni guidate per entrare nello spazio del lavoro.
Da lì iniziamo ad esplorare l’archetipo del pianeta, integrando ciò che emerge a livello
emotivo, energetico e concreto.
Il cuore del percorso sono le pratiche che ricevi tra una sessione e l’altra: piccoli “compiti” concreti che ti permettono di integrare, portare nella vita reale ciò che emerge e rendere il cambiamento qualcosa di vissuto, non solo compreso.
Plutone
Incontrare l’ombra più profonda e smettere di combatterla.
Riconosci le parti di te che giudichi, reprimi o vivi come inaccettabili.
Impari a legittimarle, ad accoglierle e a trasformarle in forza.
Un passaggio alchemico: da ciò che ti consuma… a ciò che ti dà potere.
Saturno
Incontrare il tuo giudice interiore… e andare oltre.
Riconosci le voci limitanti che ti bloccano e ti tengono piccolo.
Impari a creare confini chiari, a proteggere la tua energia e a stare nella tua responsabilità.
Da controllo e rigidità… a struttura e saggezza.
Nettuno
Uscire dal ruolo di vittima.
Porti luce sui meccanismi sottili con cui deleghi all’esterno il tuo potere.
Riconosci il legame con il dramma, la fuga, la confusione.
Coltivi compassione e presenza, creando uno spazio interno più accogliente e stabile.
Giove
Espandere lo sguardo e cambiare narrativa.
Alleni la mente a vedere possibilità, non solo limiti.
Attraverso gratitudine e fiducia, inizi a riscrivere la tua storia.
Apri spazio alla sincronicità, al senso, al movimento.
Urano
Ritrovare il centro nel caos.
Comprendi come funziona il tuo sistema nervoso: attivazione, fuga, collasso. Impari a riconoscere i tuoi stati interni e a riportarti dentro la tua finestra di equilibrio.
Il corpo diventa alleato, non più qualcosa da controllare.
Marte
Attivare il tuo fuoco e la tua direzione. Ti riconnetti con la tua energia vitale, la forza e la determinazione.
Esplori la rabbia: quella che distrugge e quella che può diventare spinta al cambiamento.
Impari a muoverti. A scegliere. A iniziare.
Venere
Tornare al piacere di essere nel corpo.
Riscopri la sensorialità, la dolcezza, il nutrimento.
Porti attenzione a ciò che ti dà gioia e appagamento, dentro e fuori dalle relazioni. Inizi a scegliere ciò che è davvero allineato a te.
Mercurio
La magia delle parole.
Prendi coscienza del potere di quello che dici, dei nodi che crei.
Lavori sul respiro come strumento di consapevolezza e riequilibrio.Porti chiarezza e costruisci un modo concreto per integrare ciò che stai trasformando.
Luna
Trovare la madre amorevole e la
casa dentro di te.Ti connetti alla parte più sensibile, vulnerabile e autentica.
Ascolti il corpo, i suoi segnali, i bisogni non espressi.Coltivi cura, accoglienza e radicamento nei tuoi cicli.
Sole
Prendi il tuo posto nel mondo.
Attivi il tuo potenziale, la tua direzione, la tua autorità interiore.
Ti connetti alla tua capacità di esprimerti e di realizzare ciò che sei.
Non più trattenerti.
Ma iniziare a vivere da ciò che sei diventato.
Se senti che è il momento di iniziare questo viaggio
Ets non è per tutti
ETS è un percorso profondo.
Non è un percorso standard, né qualcosa che si affronta “per provare”. Per questo motivo l’accesso avviene su colloquio.
Un primo momento di confronto in cui valutiamo insieme se questo è il percorso giusto per te, in questo momento della tua vita. Non si tratta di selezionare “chi è adatto”.
Ma di rispettare il tempo, la disponibilità e la reale apertura al lavoro che questo percorso richiede.
ETS è per chi sente di essere pronto a:
mettersi in gioco in modo autentico
attraversare ciò che emerge, senza evitarlo
portare il lavoro nella propria vita quotidiana
Se questo risuona, puoi candidarti per il colloquio.
Il colloquio è senza impegno e serve a capire se è il momento giusto per iniziare.
Cosa include il percorso
ETS è un percorso individuale, pensato
per accompagnarti in modo profondo e continuo.
Include:
10 sessioni individuali da 75 - 90 minuti (una per ogni archetipo planetario)
Supporto di Aldebaran via WhatsApp tra una sessione e l’altra (dal lunedì al venerdì, dalle 10 alle 19)
Invio del materiale teorico sui temi trattati, delle meditazioni in formato audio e delle videoregistrazioni di ogni sessione live
Integrazione pratica di ciò che emerge, non solo comprensione
Uno spazio sicuro in cui portare ciò che c’è, senza filtri
Non lavori solo durante le sessioni.
Il processo continua, si muove, si integra nella tua vita.
⏳ Durata e struttura
Il percorso si sviluppa in circa 10 settimane o in 5 mesi se le sessioni avvengono ogni 15 giorni anziché settimanalmente.
Decidiamo insieme il tempo necessario per te per entrare in profondità, senza forzare e adattandolo ai tuoi impegni e necessità.
Le sessioni possono essere svolte:
-
online (Zoom, con registrazione)
-
oppure dal vivo se possibile
Ogni incontro è un passaggio.
Ogni passaggio apre qualcosa che continua a lavorare dentro di te.
Prezzi
Il percorso ETS è un viaggio di 10 sessioni individuali, con
supporto continuo tra un incontro e l'altro.
Percorso completo (10 sessioni più supporto via whatsapp)
investimento nel tuo processo di trasformazione
1600 Sfr
Sono a disposizione pagamenti rateali su richiesta.
Prima sessione (90 minuti)
140 Sfr
Puoi prenotare la prima sessione, entrare nel lavoro e sentire se è il momento di proseguire
Le parole di chi ha attraversato ETS
“Grazie al percorso ETS mi si è aperto un mondo nuovo.
Ho trovato strumenti concreti per attraversare le giornate difficili e portare più pace dentro di me.
Ho imparato a riconoscere le mie ombre, a stare con ciò che emerge e a trasformarlo.
Non è stato sempre facile, ma è stato profondamente trasformativo.
Oggi mi sento più in armonia con me stessa e con la vita.
Mi sono sentita accompagnata in ogni momento, con presenza e profondità.”
Elisa
“È stato un viaggio profondo dentro di me, nei territori più nascosti della mia personalità.
Non solo comprensione, ma trasformazione concreta, nella vita di tutti i giorni.
Gli strumenti che ho ricevuto sono rimasti con me e continuano a guidarmi.
È un percorso che non finisce: evolve, si adatta, cresce insieme a te.Embrace the Shadow ha rappresentato per me davvero "IL" Viaggio: un'affascinante, sorprendente, intrigante discesa, seppure morbidamente guidata dall'esperienza di Aldebaran, verso il cuore delle questioni, il nocciolo dei nodi irrisolti, delle criticità, ma anche dei punti di luce e di forza a cui imparare ad attingere
Un’esperienza intensa, sorprendente e davvero trasformativa.”
Serena
"Seguite il cammino con Aldebaran, vi porterà in un mondo meraviglioso fatto di gioia, meraviglia, pianto, risate, consapevolezza, durezza e mille altre emozioni. Sarà un percorso duro, lungo e accidentato ma meravigliosamente trasformante. Fidatevi ed affidatevi a questa stella di nome Aldebaran, buon viaggio tra le stelle e i pianeti!
È stato un percorso intenso, a tratti sfidante, ma profondamente trasformante.
Oggi mi vedo in modo completamente diverso rispetto a quando ho iniziato.
Sento di aver fatto passi importanti, reali.
E nei momenti di resistenza, mi sono sempre sentita riportata con chiarezza e presenza.”
Stefania