© 2019 by Aldebaran Sandrini. Proudly created with Wix.com

PERCORSI

Sessioni individuali per chi è pronto ad impegnarsi con costanza al fine di creare cambiamenti durevoli nella propria vita.

REBIRTHING

Ciclo di 9 sessioni di respiro che si basa sulla circolarità e la connessione tra inspirazione ed espirazione: aiuta a fare spazio dentro di sè per potersi percepire più intensamente e consapevolmente.

Il Rebirthing apporta benefici su due livelli:


- FISICO: Migliora l'ossigenazione di tutte le cellule del corpo e armonizza il fluire dell'energia. Tensioni muscolari, blocchi energetici si riducono notevolmente, dando modo alle emozioni e ai pensieri repressi da anni di emergere dal profondo. L'ansia si dissolve e si sperimenta una sensazione di profondo benessere.


- MENTALE: Porta consapevolezza su percezioni e convinzioni su cui fondiamo la  nostra realtà. Combinando il Respiro con le tecniche di consapevolezza del Pensiero Creatore, ci si rende conto che è possibile trasformare la propria vita e attivare le situazioni desiderate nella nostra vita.

Nel ciclo è previsto un percorso di perdono e risoluzione con le figure parentali.

LA DANZA DI AFRODITE (per donne)

Sessioni individuali di movimento corporeo che abbinano danza, musica e pratiche di radicamento.

Danzare è uno dei modi più immediati e gioiosi di riconnettersi al corpo, alla fisicità e a tutto ciò che in essa è intrinseco: vitalità, benessere, forza ed elasticità, sinuosità.

Sia in individuale che in gruppo danzare con un’altra donna consente di rispecchiarsi, ritrovare quella complicità che spesso manca nelle nostre interazioni quotidiane, spostare la condivisione da un piano mentale/verbale ad uno più sottile, energetico.

In queste sessioni io pratico insieme alla persona.

INTO THE WOODS

Si tratta di una serie di incontri individuali, mirati ad esplorare differenti parti di sé a contatto con la Natura. Ogni incontro dura un’ora e mezza e il percorso è strutturato orientativamente su 6 sessioni  personalizzate.

Alcune delle attività proposte sono:

PRATICHE DI RADICAMENTO - sentire il corpo e il suo peso, scaricando a terra i pesi e raccogliendo energia dalla Terra, percepire il sostegno e sentirsi al sicuro ancorandosi alle radici.

PRATICHE DI PURIFICAZIONE - lasciare andare le emozioni negative, scaricare il corpo dalle tensioni, pulire la mente dai pensieri invasivi.

PRATICHE DI APERTURA - uscire dagli schemi limitanti e dal conosciuto, vedere il disegno più ampio, respirare con il bosco e ricevere energia vitale e messaggi.

ESPRESSIONE CREATIVA - sperimentare uno stato di coscienza estatico per creare ed esprimere emozioni, idee, visioni. Recuperare vitalità e gioia.

VISION QUEST- aprirsi al grande disegno. Individuare dei passi concreti da attuare per muoversi verso la realizzazione di sè.