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EXPERIENCES

Lontano dai sentieri battuti, esperienze uniche che portano alla riscoperta del sè, con guide selezionate che ho trovato sul mio percorso.

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ESPERIENZE 2025

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PROGRAMMA:

(programma di massima, che potrebbe avere cambiamenti

in base al processo del gruppo)

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Sabato 7 giugno

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 17:30 arrivo e sistemazione 

18:00 yin yoga

Cena 

Cerchio di apertura

 

Domenica 8 giugno

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Wake up - pratiche di risveglio

Colazione

Astrologia e archetipi del femminile

Pranzo

Voicing e meditazione

Cena

Meditazione sonora

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Lunedì 9 giugno

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Workout e yoga dei chakra

Colazione

Rebirthing

Pranzo

Il suono della terra

Cerchio di chiusura

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PER INFO E ISCRIZIONI: info@aldebaransandrini.com​

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Live your depth.png

 

PROGRAMMA:

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Venerdì 30.05

 18:00 inizio presentazione del vivicircadiano - Cosa è la prevenzione primaria, come si vive, come rispondiamo allo stress, come vivere la performance e la salute, dalle origini ad oggi. 

Cena 

 

Sabato 31.05

Ginnastica naturale e movimento

Colazione

Presentazione del metodo Liveyourdepth, prima parte

Lavoro sul respiro e sul gioco.

Prima di pranzo immersione.

Pranzo

Respirazione e gioco

Cena

Meditazione guidata 

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Domenica 1.06

Colazione

Conclusione del metodo liveyour depth

Terapia in acqua fredda, gioco, e seconda immersione prima di pranzo.

Pranzo

Meditazione, ginnastica e gioco

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PER INFO E ISCRIZIONI: info@aldebaransandrini.com

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Per saperne di più sul metodo Liveyourdepth e su Francesco Menconi, clicca qui 

https://www.francescomenconi.it/live-your-breath-di-cosa-si-tratta/

https://www.francescomenconi.it/i-bagni-in-acqua-fredda/

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ASTROLOGIA ARCHETIPICA
DEL FEMMINILE
vacanza olistica a Sabaudia 
Volantino Sabaudia.jpeg

Un viaggio di 5 gg tra gli archetipi del femminile che esplora le 7 dee dentro la donna (ispirato al libro di Jean Sinoda Bolen) e la triade astrologica Lilith – Venere – Luna.

 

Aldebaran ti accompagnerà in un viaggio magico, evocando le immagini dal mito di ogni archetipo, insegnandoti a vedere sul tuo tema natale quali sono le influenze più significative per te, o gli archetipi che chiedono di essere nutriti, ma soprattutto facendoti esplorare e sentire attraverso il corpo tutte queste energie.

 

Gli strumenti di immersione saranno: confronto di gruppo, meditazioni, yin yoga, pratiche di movimento corporeo, danza, shadow work, tocco consapevole e tanto altro, che ti permetteranno di conoscerti meglio, riconoscendo i vari personaggi all’interno di te e pacificarli uscendo dal conflitto con te stessa.  Scenderai dentro di te per rilasciare rabbia e vergogna, aprendoti al magnetismo,  alla sensualità e al piacere.

Ti riconcilierai con i tuoi cicli naturali vedendo il tuo essere femminino

in tutta la sua preziosità. 

 

Lunedì 4 agosto:

Le 3 dee vergini: Artemide, Athena e Vesta

La Selvatica, la Manager, la Sacerdotessa. 

Esplorazione attraverso le immagini dal mito, pratiche di connessione all’energia delle differenti dee, ritualità e journaling.

 

Martedì 5 agosto:

Le 3 dee vulnerabili: Giunone, Demetra e Persefone

La Moglie, la Madre, la Figlia.  

Esplorazione attraverso le immagini dal mito, pratiche di connessione all’energia delle differenti dee, ritualità, e journaling.

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Mercoledì 6 agosto:

Lilith: incontrare la strega e reclamare il potere

La Ribelle, la Distruttrice

Esplorazione attraverso le immagini dal mito, le posizioni di Lilith nel tema natale. Pratiche di connessione all’energia di Lilith. Pratiche di Shadow work: rilasciare la rabbia, usarla come propulsore per ritrovare il proprio potere, contattare l’energia sessuale e farla circolare nel corpo. 

 

Giovedì 7 agosto:

La dea alchemica: Venere

La Seduttrice

Esplorazione attraverso le immagini dal mito, le posizioni di Venere nel tema natale. Pratiche di connessione all’energia di Venere. Riscoprire il piacere e il proprio magnetismo: danza e pratiche di tocco consapevole. 

 

Venerdì 8 agosto:

Luna: passare dalla bambina alla donna

Sessione di Yin Yoga elementi acqua e terra: coltivare la ricettività, sperimentare la resa. Posizioni della luna nei segni. 

Essere figlia, essere madre: pratiche a coppie. Il ciclo della luna e il ciclo mestruale: allinearsi al nostro tempo naturale per riconciliarsi con il femminile e con il kairos.   

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maggiori dettagli logistici qui 

https://www.laghianda.ch/event/sabaudia-dal-3-al-10-agosto-astrologia-evolutiva-archetipi-femminile/

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PER INFO E ISCRIZIONI

eventi@laghianda.ch

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