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EXPERIENCES
Lontano dai sentieri battuti, esperienze uniche che portano alla riscoperta del sè, con guide selezionate che ho trovato sul mio percorso.
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ESPERIENZE 2025
PROGRAMMA:
(programma di massima, che potrebbe avere cambiamenti
in base al processo del gruppo)
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Sabato 7 giugno
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17:30 arrivo e sistemazione
18:00 yin yoga
Cena
Cerchio di apertura
Domenica 8 giugno
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Wake up - pratiche di risveglio
Colazione
Astrologia e archetipi del femminile
Pranzo
Voicing e meditazione
Cena
Meditazione sonora
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Lunedì 9 giugno
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Workout e yoga dei chakra
Colazione
Rebirthing
Pranzo
Il suono della terra
Cerchio di chiusura
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PER INFO E ISCRIZIONI: info@aldebaransandrini.com​
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PROGRAMMA:
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Venerdì 30.05
18:00 inizio presentazione del vivicircadiano - Cosa è la prevenzione primaria, come si vive, come rispondiamo allo stress, come vivere la performance e la salute, dalle origini ad oggi.
Cena
Sabato 31.05
Ginnastica naturale e movimento
Colazione
Presentazione del metodo Liveyourdepth, prima parte
Lavoro sul respiro e sul gioco.
Prima di pranzo immersione.
Pranzo
Respirazione e gioco
Cena
Meditazione guidata
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Domenica 1.06
Colazione
Conclusione del metodo liveyour depth
Terapia in acqua fredda, gioco, e seconda immersione prima di pranzo.
Pranzo
Meditazione, ginnastica e gioco
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PER INFO E ISCRIZIONI: info@aldebaransandrini.com
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Per saperne di più sul metodo Liveyourdepth e su Francesco Menconi, clicca qui
https://www.francescomenconi.it/live-your-breath-di-cosa-si-tratta/
https://www.francescomenconi.it/i-bagni-in-acqua-fredda/
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ASTROLOGIA ARCHETIPICA
DEL FEMMINILE
vacanza olistica a Sabaudia
Un viaggio di 5 gg tra gli archetipi del femminile che esplora le 7 dee dentro la donna (ispirato al libro di Jean Sinoda Bolen) e la triade astrologica Lilith – Venere – Luna.
Aldebaran ti accompagnerà in un viaggio magico, evocando le immagini dal mito di ogni archetipo, insegnandoti a vedere sul tuo tema natale quali sono le influenze più significative per te, o gli archetipi che chiedono di essere nutriti, ma soprattutto facendoti esplorare e sentire attraverso il corpo tutte queste energie.
Gli strumenti di immersione saranno: confronto di gruppo, meditazioni, yin yoga, pratiche di movimento corporeo, danza, shadow work, tocco consapevole e tanto altro, che ti permetteranno di conoscerti meglio, riconoscendo i vari personaggi all’interno di te e pacificarli uscendo dal conflitto con te stessa. Scenderai dentro di te per rilasciare rabbia e vergogna, aprendoti al magnetismo, alla sensualità e al piacere.
Ti riconcilierai con i tuoi cicli naturali vedendo il tuo essere femminino
in tutta la sua preziosità.
Lunedì 4 agosto:
Le 3 dee vergini: Artemide, Athena e Vesta
La Selvatica, la Manager, la Sacerdotessa.
Esplorazione attraverso le immagini dal mito, pratiche di connessione all’energia delle differenti dee, ritualità e journaling.
Martedì 5 agosto:
Le 3 dee vulnerabili: Giunone, Demetra e Persefone
La Moglie, la Madre, la Figlia.
Esplorazione attraverso le immagini dal mito, pratiche di connessione all’energia delle differenti dee, ritualità, e journaling.
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Mercoledì 6 agosto:
Lilith: incontrare la strega e reclamare il potere
La Ribelle, la Distruttrice
Esplorazione attraverso le immagini dal mito, le posizioni di Lilith nel tema natale. Pratiche di connessione all’energia di Lilith. Pratiche di Shadow work: rilasciare la rabbia, usarla come propulsore per ritrovare il proprio potere, contattare l’energia sessuale e farla circolare nel corpo.
Giovedì 7 agosto:
La dea alchemica: Venere
La Seduttrice
Esplorazione attraverso le immagini dal mito, le posizioni di Venere nel tema natale. Pratiche di connessione all’energia di Venere. Riscoprire il piacere e il proprio magnetismo: danza e pratiche di tocco consapevole.
Venerdì 8 agosto:
Luna: passare dalla bambina alla donna
Sessione di Yin Yoga elementi acqua e terra: coltivare la ricettività, sperimentare la resa. Posizioni della luna nei segni.
Essere figlia, essere madre: pratiche a coppie. Il ciclo della luna e il ciclo mestruale: allinearsi al nostro tempo naturale per riconciliarsi con il femminile e con il kairos.
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maggiori dettagli logistici qui
https://www.laghianda.ch/event/sabaudia-dal-3-al-10-agosto-astrologia-evolutiva-archetipi-femminile/
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PER INFO E ISCRIZIONI